Последните години тенисът в България стана доста популярен. Причините това да се случи са много, но една от тях е, че погледнато отстрани спортът изглежда лесен за игра. Много хора започват много ентусиазирано, но още с първия удар разбират колко са грешали. Бих им казал: “Не губете вяра!”. Без значение дали сте започнали с треньор или сами днес ще ви представя проблемите, с които най-вероятно ще се сблъскате в началото на вашето развитие в тениса. А защо не и като по-напреднали!
1. УДАРИ ТОПКАТА
За мен това на първо място означава оцели топката. Замахни назад, намести се хубаво, така че топката да ти е удобна за удар. След това замахни към нея в точния момент, така че да я срещнеш с ракетата. Ако си успял от първия път, браво! Със сигурност имаш талант! Ако не си, няма страшно. Около половината възрастни не успяват, а при малките деца процентът би бил стряскащо висок! Няма страшно и бебето в първия момент пада на втората крачка, но после стават чудеса!
Реално първите два проблема, които срещат хората, когато се докоснат до тениса са: наместването на тялото по корта и замахът в точния момент (или ако използваме английския термин – тайминга).
Наместването на тялото обикновено е следното – застава се странично, леко встрани от пътя на топката и не твърде близо до тупкането ѝ. Да, изчакайте я да тупне!
Таймингът – въпреки, че звучи сложно в началото, всъщност е нещо много просто. Топката лети към вас, ако сте се наместили добре, изчакайте я да се вдигне на удобна височина и замахнете към нея, малко преди да ви е достигнала. Без да се притеснявате. Сега вече трябва да успеете!
2. ПРЕХВЪРЛИ МРЕЖАТА
Вече уцелвате топката, но сега пред вас се е изправила тази на пръв поглед ниска и незначителна мрежа. Колко ли играчи са чупили ракети, след неуспешен опит да я прехвърлят, не искам и да си помислям! Все пак тази задача изобщо не е трудна за разрешаване:
Постарайте се по време на удара ракетата ви да гледа точно напред, към полето на противника. По този начин лесно ще придадете необходимата скорост на удара си.
Също така постарайте се замахът ви към топката да бъде не само напред, но и нагоре. Ако завършите и над рамото, успехът ви е гарантиран!
3. УЦЕЛИ ПОЛЕТО НА ПРОТИВНИКА
Тук проблемът идва, от това, че топката трябва да лети точно напред. За целта ракетата се поставя почти винаги успоредно спрямо мрежата по време на удара. Ето ви и малко математика: ако удрям топката точно от средата на основната линия с форхенд и целта ми е да прелети над противниковата основна линия, ракетата ми може да се отклони само по 9,82 градуса в ляво или в дясно от споменатото ѝ вече идеално положение с лице към мрежата. Определено си трябва прецизност! Въпреки това, аз мисля че ще успеете!
4. СПЕЧЕЛИ ТОЧКАТА
За щастие отговорът на този въпрос се припокрива с една друга голяма тема в тениса, а именно ТАКТИКАТА. За отговора му сме отделили цял раздел и тепърва ще ви дадем идеи и насоки как се случва тази “магия” – печеленето на точки.
Надявам се, да съм ви бил полезен!